Blog do Nel

I'm only half a body without your embrace.

Hora certa para beber água



Todo mundo sabe que tomar água regularmente faz bem à saúde, o que poucos sabem é que se beber água na hora correta maximiza os cuidados no corpo humano. São 4 momentos essenciais:

• Após acordar
2 copos de água ajudam a ativar os órgãos internos.

• 30 minutos antes do almoço
1 copo de água ajuda na digestão.

• Antes de tomar banho
1 copo de água ajuda a baixar a pressão sanguínea.

• Antes de ir dormir
1 copo de água evita ataques do coração.

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